腰痛カウンセリング

ぎっくり腰になったら

ぎっくり腰になったらまずは安静にして、大人しくしていることが大切です。ぎっくり腰になったらいきなり動くのは痛みが激しく難しいのである程度痛みが治まるまで大人しくしていましょう。